1、三子養親湯。

【資料圖】

2、就是用炒萊菔籽、炒白芥子、炒蘇子打粉沖服。

3、有化痰、理氣、除濕、溫中、降逆的功效。

4、簡單的三樣中藥,既清除了體內的濕邪毒素,又疏通了經絡調養了氣血,還增補了脾胃功能。

5、對于咳嗽、痰濕、哮喘、濕疹、高血脂、脂肪肝、脂肪瘤、疤痕體質等慢性病有著非常顯著的療效。

6、這三味藥在中藥店都能買到。

7、炒萊菔籽150g、炒蘇子150g、炒白芥子100g,在藥店打成細粉。

8、每次服用5g,一天三次,服用一個月為一療程。

9、用開水沖服,這個藥沒什么異味,稍微有點辛辣。

10、蘇子和萊菔子有溫中理氣的作用,白芥子主要是化痰除濕。

11、此方還對乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫、帶下病等婦科頑疾有很好的療效。

12、2、紅豆薏米粥至于功效，那真是非同小可。

13、薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

14、紅豆，在中藥里稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。

15、現代人精神壓力大，心氣虛;飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。

16、既要去濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。

17、擴展資料：一般痰濕的人比較肥胖，病態：肚大腰圓、滿du面油脂、胸悶腹脹、鼾聲如雷。

18、這些都是zhi脾胃功能不好，運化功能差所致。

19、也是未來脂肪肝的易患人群。

20、痰濕型肥胖多果飲食失調、食欲茂盛、愛好吃肥、甜的食物,心味又沉,而導致脾失健適、痰濕內生.表當初外便形體肥胖,多痰,胸悶、肢體繁重、疲憊累力等身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。

21、食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。

22、應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物，更應多食。

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